Krisen meistern | Lebens- & Sinnkrisen

Krisensituationen meistern | Coaching & Beratung in Wiesbaden

• Befinden Sie sich zur Zeit in einer persönlichen Krise und wünschen sich professionelle Unterstützung?

• Ihr Partner hat sich von Ihnen getrennt, Sie haben einen geliebten Menschen verloren oder Ihr Arbeitsplatz ist gefährdet?

Lebens- oder Sinnkrisen können durch schwierige Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen oder überwältigenden Stress ausgelöst werden. In unserem Leben begegnen uns kleine oder größere Lebenskrisen immer wieder.

Auch die Lebensmitte kann eine psychische Krise bzw. Midlife-Crisis auslösen, die sich ohne professionelle Hilfe nicht selten zu einer psychischen Erkrankung entwickeln kann.

Sie müssen Ihre Krise nicht alleine überstehen! Mit psychologischer Beratung und Coaching helfe ich Ihnen dabei, Krisen zu überwinden und sich nach belastenden Veränderungen im Leben wieder zurechtzufinden. 

Krisensituationen können sein: Schicksalsschläge, psychosoziale Konflikte, persönliche Verluste z.B. durch Todesfall, Trennung vom Partner, schwere Krankheiten, traumatische Erlebnisse, Unfälle, Verlust des Arbeitsplatzes oder finanzielle Probleme. 

Mit professioneller Unterstützung und Hilfe kann es gelingen Stresssymptome zu reduzieren, positive Denkweisen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln und psychische Krisen leichter zu überwinden.

Für viele Menschen ist es aber leider immer noch eine Herausforderung, Hilfe in persönlichen Krisensituationen anzunehmen...

In meiner Praxis in Wiesbaden entwickle ich gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Plan, der auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.

"Es ist keine Schwäche,

Hilfe oder Unterstützung anzunehmen.

 ...und Sie müssen nicht immer stark sein!"

Lebenskrisen meistern - btk Wiesbaden

Oliver Kessler

Emanuel-Geibel-Straße 8

65185 Wiesbaden

Telefon 0176 - 64286994 oder Mail info@ollokessler.com

Krisensituationen sind akute und unerwartete Ereignisse oder Zustände, die eine persönliche Bedrohung darstellen und das normale Funktionieren von betroffenen Menschen beeinträchtigen. 

"Kritische Lebensereignisse" gelten als typische Auslöser für Lebenskrisen. Lebensumstände oder Ereignisse, die mit starken Gefühlen verbunden sind oder eine erhebliche Anpassungsleistung erfordern, können eine persönliche Krise auslösen.

Lebensereignisse, die in eine Krise führen können, sind:

• Der Verlust von Angehörigen, Konflikte am Arbeitsplatz, Arbeitsplatzverlust, die Diagnose einer schweren Erkrankung oder andere persönliche Schicksalsschläge können zu einer Krise führen (siehe auch Trauerbegleitung oder Hilfe für Angehörige bei Suizid)
• Partnerschaftliche Kränkung, Enttäuschung oder Konflikte
• Missbrauch, Gewalt, Unfälle oder andere traumatische Erlebnisse können psychische Krisen auslösen
• Finanzielle Probleme: Schwere finanzielle Schwierigkeiten wie Arbeitslosigkeit, Schulden oder Insolvenz können zu einer existenziellen Krise führen
• Beziehungskonflikte, Trennungen, Scheidungen oder familiäre Probleme können ebenfalls Krisensituationen verursachen

Wenn individuelle Bewältigungsstrategien nicht mehr weiterhelfen, führen diese Krisensituationen zur psychischen Instabilität. Oftmals ist es dann sinnvoll, sich professionelle Hilfe zu suchen. 

Als psychologischer Berater und Krisenbegleiter unterstütze ich Sie in meiner Praxis in Wiesbaden bei der Bewältigung Ihrer persönlichen Krise

Krisensituationen - welche Symptome können auftreten?

Häufige Symptome in Krisensituationen:

• Angstgefühle, Nervosität oder Panikattacken
• Anspannung und innere Unruhe
• Unsicherheit
• Schlafstörungen wie Einschlaf- oder Durchschlafprobleme
• Appetitlosigkeit oder übermäßiges Essen
• Konzentrationsprobleme oder Gedächtnisstörungen
• Reizbarkeit, Aggressivität oder Stimmungsschwankungen
• Rückzug von sozialen Kontakten oder Isolation
• Körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden oder Verspannungen
• Selbstzweifel, Schuldgefühle oder Hoffnungslosigkeit

Als psychologischer Berater helfe ich Ihnen mit den Stressreaktionen umzugehen, und geeignete Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Sie in Krisensituationen zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, Ihre Krise zu bewältigen:

• Beratung oder Coaching: Als Therapeut und Berater helfe ich Ihnen dabei, ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

• Medikamentöse Behandlung: In einigen Fällen kann auch die Einnahme von Medikamenten wie Antidepressiva oder Angstlösern hilfreich sein, um Symptome wie Angstzustände oder Depressionen zu lindern. In diesem Fall wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt. Bitte denken Sie daran, dass ich als psychologischer Berater keine psychischen Erkrankungen behandele.

• In meiner Praxis biete ich neben Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen viele andere Tools an, die dabei helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

In meiner Praxis in Wiesbaden begleite ich Sie individuell und wir finden gemeinsam heraus, welche Unterstützung Sie benötigen. 

Frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen kann in vielen Krisensituationen sinnvoll sein.

Als Krisenbegleiter und psychologischer Berater bin ich für Sie da.

Rufen Sie an, schreiben Sie eine E-Mail oder melden Sie sich über das Kontaktformular.

btk: Psychologische Beratung Wiesbaden

Oliver Kessler

Emanuel-Geibel-Straße 8

65185 Wiesbaden

Tel: 0176 - 64286994

info@ollokessler.com

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